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高中体育面试《跨栏跑技术》教案

网站编辑:d8彩票-d8彩票官网-d8彩票app-d8彩票下载 │ 发表时间:2020-02-14 14:27:13 

  通过跨栏技术动作的学习发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质,发展跨越障碍的能力,培养节奏感。

  学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

  将14道每道分别摆放10个障碍物,放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳,班级所有学生分为实力均等的4组,每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物,当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上,以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍,根据到达终点的先后顺序排出名次。

  导入:展示刘翔获得奥运会110米冠军的图片并提问:大家知不知道这是谁?他所进行的是什么运动项目?学生回答:刘翔、110米跨栏跑。接下来我们要学习的正是这项运动项目的主要的技术动作起跨和攻栏。

  1.教师进行示范,并提示学生观察折叠腿在整个过程中是如何完成动作的,并请学生进行总结回答,教师进行补充最终得出:折叠摆腿正确到位,下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好,上体及身体其他环节协调配合。

  将学生分为不同的小组,进行组间互相评价,老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

  1.教师示范,学生观察总结技术动作要点,教师进行补充:膝高于踝,以膝带踝,脚踝外上钩,大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直,两眼前看。

  将学生分为不同的小组,进行组间互相评价,老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

  将学生分为实力均等的4组,1-4道每道分别放置75厘米高的橡皮筋10条,四组学生分列四列横队站在四条跑道的起点处,第一名学生听到老师的口令后开始运用起跨腿栏侧过栏技术完成10个栏的跑动,第一名学生跑出10米后第二个人开始,直至所有同学完成比赛,最先到达终点的组获胜。

  (一)老师针对今天上课的情况进行简单总结,并请两位学生就今天的课程提出建议与意见。

  §Amo奶茶√说:我跟我的家人还有好朋友都说了,成绩出来我一定好好打电话感谢你。。

  学员宋少哲:我市区的考试也进入面试了,周五开发区就面试了,呵呵,谢谢娄喜老师。

  学员夏莉:杨书玲老师,明天我要去体检,本来打算明天体检过了再告诉你的!嘿嘿

  江西赣州学员周艳萍:陈珊妹老师,我考上了,面试考了八十五点几,真是遇到美女老师的点化喽!

  赣州学员钟成香:张洋滋老师,我觉得我们在那虽然仅仅只有五天但是这五天也许对我们的人生改变也不小!不仅是说课!更重要的是为我们竖立信心!相信自己我能!那里的老师也很好!

  福建厦门学员:亲爱的姗姗老师,我考上了,谢谢您的帮助与支持,未来的日子还请多多照顾!

  西安学员瞿清华:老师,我考上了,现在就剩体检了,呵呵。对了,王潘,王妮还有那个小学语文的也考上了。我们培训班的差不多都考上了,谢谢你老师,呵呵。

  江西学员章雅君:我过了。面试的时候很紧张,没有平时发挥的好,但是由于正好是老师让练习的,所以面试成绩是第一,培训效果还是很有效的,谢谢老师老师。

  福州学员李芬:亲爱的威威老师,我面试上了泉州高中物理的岗位!真的很感谢你细心、认真的指导!谢谢! 谢谢!威姐,你以后来要是来泉州培训的话记得跟我说声。我要好好招呼你下!

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